Respiração. Movimento. Presença.
Prática tradicional de Ashtanga Yoga na tradição de Sri K. Pattabhi Jois.
Programa de Aulas Mysore de segunda a sábado, com Marcelo Holanda.
A Kurma Shala é uma escola de Ashtanga Yoga em Intermares, Cabedelo. Aqui o ensino segue o método tradicional transmitido por Sri K. Pattabhi Jois: prática individual orientada, no seu tempo, dentro de uma sala coletiva.
Sem promessa vazia. A mensalidade mais cara é aquela que a gente não paga — segunda a sábado tem aula.
Uma sequência fixa de posturas, praticada na sua própria respiração e no seu próprio ritmo, com orientação individual dentro da aula. É assim que o Ashtanga é ensinado há gerações na India, e é assim que se ensina na Kurma Shala.
Aluno de Saraswathi Jois, em Mysore (Índia), e de Laura Miguel. Ensina Ashtanga Yoga na Kurma Shala, conduzindo o Programa de Aulas Mysore de segunda a sábado.
Segunda a sexta
5h–8h e 17h–19h
Estudo dos Yoga Sutras 7h30
Aula guiada 8h
Domingos
e dias de lua cheia e lua nova
Uma semana de imersão com Deniz Erdinch, professora de yoga há 14 anos. Aulas Mysore e workshops de liberação de quadril, backbending, teoria, anatomia e filosofia.
Segunda a sábado tem. Programa de Aulas Mysore, Ashtanga Yoga.
